SPALANIE TŁUSZCZU

dzięki tej mieszance spalisz tłuszcz ... 

>>>>>>>  Twój organizm będzie SPALAŁ TŁUSZCZ przez całą dobę...

Pierwsze efekty pojawią się już po 7 dniach, a Ty poczujesz się lepiej.

Wszystko czego potrzebujesz to:

• ocet jabłkowy – 2 łyżki,
• miód – 1 łyżeczka,
• sok grejpfrutowy – 1 szklanka.

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i blendujemy.

Pamiętaj, że sok nie może być z kartonu.

Do tego przepisu koniecznie użyj soku, który sama wyciśniesz przy użyciu wyciskarki.

Taką mieszankę należy pić przed trzema głównymi posiłkami.

Powyższy napój poprawi Twój metabolizm, oczyści organizm z toksyn i w konsekwencji pomoże Ci schudnąć.

Dodatkowo świetnie poprawia pracę mózgu, zapobiega retencji wody oraz wzmacnia odporność.

Zadba także o twój wzrok i słuch.

Jednak trzeba zaznaczyć, że samo picie tej mieszanki nie wystarczy.

To naturalny wspomagacz, który zdecydowanie przyspieszy proces spalania tłuszczu.

Jednak, aby efekty były zadowalające musisz wprowadzić kilka zmian w swoim życiu i zacząć stosować się do kilku wskazówek.

1. Pij minimum 2 litry wody dziennie.
2. Wprowadź do swojej diety produkty pełnoziarniste.
3. Pamiętaj, że na obiadowym talerzy powinno się znaleźć 50% warzyw, 25% białka i 25% węglowodanów.
4. Jedz regularnie 5 posiłków dziennie o stałych porach – co 3 godziny.
5. Nie opuszczaj posiłków – miej po ręką zdrowe przekąski w razie czego (jakieś warzywo lub owoc).
6. Zrezygnuj z fast foodów oraz słodyczy.
7. Ogranicz cukier w swojej diecie.
8. Zwiększ aktywność fizyczną.

Możesz także wypróbować inny przepis na naturalny spalacz tłuszczu.

Również jest bardzo prosty w przygotowaniu.

Wszystko czego potrzebujesz to:

• woda – 1 szklanka,
• sok z cytryny – 3 łyżki,
• cynamon – pół łyżeczki.

Pamiętaj, że napój ten należy pić 3 razy dziennie przed głównymi posiłkami, które z reguły są najbardziej kaloryczne czyli śniadanie, obiad i kolacja.

Dzięki ten miksturze nasz organizm zacznie korzystać z rezerw tłuszczowych zamiast z cukru który dostarczamy wraz z posiłkiem.

Warto także zacząć używać przypraw, które skutecznie przyspieszą Twój metabolizm.

KURKUMA – skutecznie pobudza spalanie tkanki tłuszczowej.

KARDAMON – poprawia trawienie oraz działa odtruwająco. Dodatkowo zwiększa odporność.

KMIN RZYMSKI – skutecznie poprawia trawienie co przekłada się na większą efektywność odchudzania. Jednak jego smak nie każdemu przypada do gustu.

IMBIR – ułatwia trawienie, a także zmniejsza uczucie głodu.

CYNAMON – ogranicza wytwarzanie insuliny, która zamienia glukozę w tłuszcz.

PIEPRZ CAYENNE – nie wolno go nadużywać. Przyspiesza metabolizm o ponad 20%.

CHRZAN – poprawia ogólny stan zdrowia, a także przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

CZARNY PIEPRZ – dzięki właściwościom termogenicznym skutecznie zwiększa temperaturę ciała co przekłada się na przemianę materii.

MUSZTARDA – podobnie jak czarny pieprz zwiększa temperaturę ciała co przekłada się na przyspieszenie metabolizmu.